五大健康論述總複習，用標準化致勝全球市場(三)，驗血報告上
凡事豫則立，讓身體保持在最佳狀態，就不必考慮打什麼疫苗好？打哪種疫苗會有哪些不適或者副作用？
王博士平常就很注意健康，在施打疫苗前幾天更加倍使用產品加強調養，以使自己的身體能夠處在最佳狀態。
因此，昨天（7月2日）前往施打疫苗時，他的態度十分自在從容，毫不猶豫地選擇不論莫德納還是AZ疫苗都可以施打。不過，輪到王博士施打的時候，使用的是莫德納疫苗。
保持身體最佳狀況不怕打疫苗
除了準備周全，從容施打之外，王博士打完疫苗不只沒有休息，還把原定於下周二（七月六日）舉辦的五大論述總複習第三場講座提前到今天（七月三日）下午舉辦，而且從下午兩點一講就講到傍晚六點。如果不是考慮到日本時間已經是晚上七點，這一場健康講座很有可能還會繼續再講一個小時、兩個小時。
在正式講今天的主題之前，王博士透過視訊向全球夥伴分享他打疫苗的經驗，他說，他遇到的護士打針技術很好，打疫苗不會痛，刺一下就好了，沒什麼感覺。打完後，一直到睡覺的時候也沒有什麼不舒服。早上起來，只有打針的地方，有微酸的感覺。
王博士表示：「其實，一直以來我都很注意健康，要去施打之前，更加倍喝產品調養自己。我可以跟大家講，假如你的身體狀況維持得很好，其實你不用害怕。打了疫苗就好像得了一次輕微感冒一樣，狀況好的身體，一定足以應付這個疫苗帶來的輕微感染。」
以下是王博士五大論述總複習，用標準化致勝全球市場第三場講座（驗血報告－上）的精華摘要。
我們Total Swiss的文化跟願景，就是大家要活得好、活得更久、活得快樂。
如果能夠這樣大家就很幸運了。但是這樣還不夠，我們在自己能夠活得健康、活得久、活得快樂的時候，還要再幫助別人也能活得健康、活得更久、活得快樂。
剛剛我開車來上班的時候，從廣播聽到世界展望會正在呼籲，有很多人的經濟受到挑戰、陷入困境。他們像地圖的盡頭裡的男主角范子旭那樣算著零錢過日子。
大家如果有能力，也可以看看能不能幫上忙。幫助別人，本來就是我們傳銷一個很重要的價值。
由於第二場我們講到血液循環決定論的時候，Turbomeeting系統中斷了一下，有一些夥伴可能沒有聽到，所以我在這裡先稍微補充一下。
賦予廢物全新價值，放屁不會臭
我們的燃燒理論，燃料是蛋白質、脂肪、糖，燃燒的灶（細胞）也是蛋白質做的，也就是說，不小心也有可能燒到灶。所以，糖份不足的時候，要避免劇烈運動。
另外，在燃燒理論第四個重點就是排毒。
除了排出二氧化碳之外，廢物中還有胺，我們放屁會臭，會有體臭，會有口臭，這些臭味都是這些胺造成的。
但是，胺也不完全是廢物，有人不是在吃葡萄糖胺嗎？
只要經過再處理，其實胺又可以有很高的營養價值。我們把廢物變營養的解決方案是把葡萄糖酸錳加到產品裡面，葡萄糖酸錳進到身體裏面之後，透過酶的作用，就可以把胺跟葡萄糖酸錳進行轉化，然後把廢物的胺轉變成有價值的葡萄糖酸胺，所以，認真使用產品的夥伴都會發現，一段時間之後，放屁就不臭了。
累積重金屬毒素後果很嚴重
皮膚也是身體另外一個排毒的系統，皮膚會排出鈉，然後還會排一些胺、一些乳酸。皮膚排毒的時候，有時會有紅、腫、癢長丘疹，造成細菌孳生之後，就會腐爛，然後形成瘡疤。身體裏面如果重金屬比較多，就更容易出現爛瘡疤的問題。所以，有些人用了我們的產品一陣子就停下來，好像不吃還好，吃了以後爛瘡疤就變嚴重。其實那就是身體在排毒，爛瘡疤好像很嚇人，但身體裡有毒素、有重金屬，如果不排出來，以後會很難過。
自己要先了解自己的狀況
驗血報告是我們很強的工具，有時候好像又變成阻礙。比如，有的新人試喝體驗感覺很不錯，想要買一套試試看，但夥伴卻就是不肯賣給他，一定要試喝體驗的人先去驗血。這樣做，過猶不及，就是把我們強大的工具變成一個絆腳石了。
美國總統大選前，川普的臉色不佳，英國首相強森確診後的臉色死白。臉上的氣色大致可以看出來一個人的健康狀態，但有些人卻不知道自己出了問題。我們常常說，上知天文下知地理，卻不知道自己，這一種不知道自己的人常常比較鐵齒。
面對鐵齒的人，不是一定帶他去驗血。比較好的做法是，你可以把自己的驗血報告拿出來跟他分享。所以，大家應該把每一次驗血報告複製十份，在面對新人的時候，可以適時把「自己的驗血報告」拿出來講。
我要告訴大家，驗血報告不是要看別人的，而是要看自己的，自己要先了解自己的狀況。
驗血報告要先會自己解讀，先知道自己，然後有機會再幫人家解讀，第三步才是教人家解讀。
我看到了自己No Problem
為什麼我昨天打了疫苗，忽然決定今天要提前講驗血報告？那是因為我從我自己的驗血報告看很清楚出來自己的身體處在最佳狀況，所以No Problem。
第一，驗血報告要看理想值，驗血報告出來之後，每一個項目都有一個參考區間，超過或者不足叫做生病，那個區間值是以病理學來訂定的，但病理學訂出來的區間幅度很大，所以那不是我們要的。
如果前面的值是區間值，僅供參考，那麼，我們要的最佳值理想值是什麼呢？
如果你的值都在我們的理想值附近，那麼不只打疫苗不用怕，大多數時候你也都可以不用擔心健康問題，你可以吃得下、睡得著，有機會的話，甚至還可以出國到處去趴趴走。
Total Swiss漂亮的白血球數字
比如說，有新加坡夥伴問我，我是不是初乳吃得不多，YES，因為我的白血球數字是60、30、4、2、1，是我們的理想數值。我喝初乳只是維護而已，所以，我應該把初乳給更需要的人。
關於白血球的理想數字，曾經有伙伴質疑，要達到60、30、4、2、1這麼漂亮，真的是可能的嗎？答案是肯定的，我們很多吃產品一段時間的夥伴都發現白血球已經達到，或者正在接近漂亮的數字。
現在，我們要進入規範化、標準化，所以以後如果講的數值不是我們的理想數值，我就會認為，你是不受公司規範的那一種人。
凡走過必留下痕跡，驗血報告可以算病
第二，凡走過必留下痕跡，驗血報告的理論基礎是，身體血液流不到的地方都已經死掉，血液流得到的地方，流過了都會留下痕跡。血液每二十分鐘會通過身體同一個地方一次，也就是說，血液在一個小時內，會流經身體同一個地方三次。凡走過必留下痕跡，這是我們看驗血報告來了解自己的根據。
第三點，用營養角度看驗血報告，我們是以營養的角度來看驗血報告，跟醫生看是不是生病不一樣。
第四點，驗血報告可以算病，驗血報告是讓大家可以從身體裡面的數字來算自己的身體健康狀況，不是算命，驗血報告可以算病。
有一些人常常以為，拿到一張驗血報告，裡面的東西都要學會，其實不用，看驗血報告要把握幾個重點。
因為疫情的威脅，我還要告訴大家，處在 COVID-19陰霾底下，要如何從自己的驗血報告裡面看出來自己面對疫情是不是No Problem？
超載、懶散、貧血，數字傳真相
今天的驗血報告，我會從兩個地方入手。
COVID-19主要致死的是慢性病，是缺氧，所以我們今天要講的是跟氧氣有關的數字。
紅血球RBC的數值，病理學的區間值，男生為4.5-6，女生是3.7-5.5。那麼，我們Total Swiss的標準值理想值是多少？（此時，王博士特別拿出計算機，仔細以男性區間值進行運算推敲，用這精打細算的態度，讓大家體會理想值的重要性），經過仔細推敲之後，男性RBC理想值為4.9-5.3。
血色素Hemoglobin，簡稱Hb，根據病理區間值推算，Hb理想值值應該是15-16。
血球比容值Hematocrit，簡稱Hct，指的是紅血球在血液中所佔之比率，以男性為例，理想值應該在41-45之間。
前面三個是紅血球的數量，關於紅血球，另外還有三個是紅血球的品質。
其中，平均紅血球容積MCV必須靠近90，紅血球血紅素量MCH則要靠近30.5，紅血球血紅素濃度MCHC必須靠近33.5。
如果MCV跟MCH同時都較低，就是地中海型貧血，而如果兩者是嚴重偏低，那就是嚴重地中海貧血。
我自己曾經是MCV只有63，MCH只有19，屬嚴重地中海貧血。假如現在還是這個數字，昨天打那個疫苗，我可能就要在床上躺三天。但是，事實是，我昨天打完疫苗，今天就在這裡跟大家講驗血報告。
假設紅血球RBC有限，但是血色素Hb卻很多，這樣的情況就是超載。相反的，假如紅血球RBC很多，血色素Hb很少，這樣的情況，就是車多貨少，很多紅血球沒事幹，就好像很多人太安逸、太懶散一樣。
血小板Platelet的最佳數字為250。超過了，血液會凝結太快，造成塞住；少於250，血液會凝結較慢，嚴重則會流血不止。
血小板一半由肝臟製造，另一半由脊椎製造，所以，血小板的數值，也最容易拿來看出肝臟有沒有問題？
白血球的五種防衛力量
白血球WBC，主要是身體防衛力量。
我上次講到血管可以運兵，這些兵指的就是白血球，包括陸軍－嗜中性球（Neutrophil）對付細菌病毒；警察－淋巴球(Lymphocyte)，對付癌、腫瘤；環保部隊－單核球(Monocyte)；空軍－嗜酸性球(Eosinophil對付非敵非友的過敏)；海軍－嗜鹼性球(Basophil)，對付寄生蟲。
陸軍任務是對外防禦敵人，也就是跟細菌、病毒作戰；警察是對內維持治安。現在我們要用來對付COVID-19病毒的防衛力量，就是陸軍－嗜中性球。
這五種防衛力量，總的加起來叫做白血球，白血球的病理區間值為4000-11000，但我們的標準值在5000-7000之間。
白血球的各種防衛力量的分配也有一定的比例，其理想值就是我們常講的60、30、4、2、1。陸軍佔60%、警察佔30%、環保部隊佔4%、空軍佔比<2%、海軍佔比<1%。
把身體的防衛力量比成兵，還可以了解一個道理，那就養兵千日用在一時，養兵需要錢，如果國庫沒錢，那些缺糧缺餉的兵就會作亂，到處去搶，在身體而言，就是會變成免疫疾病。
國庫不只要有錢糧，錢糧配置也要均衡。比如，我們公司平常就要配好各種錢幣，要有歐元、美金、日幣、韓元等等才能夠正常營運。身體的錢糧就是營養，也需要在平常就有均衡的配置。否則東補補、西補補，補來補去，結果有的東西補太多，有的東西卻還是遠遠不夠。
我們精算過大家的身體需要什麼營養？然後我們把產品做出來，讓大家在平常生活中就可以把均衡的營養補充到身體裡面。
膽固醇價值與血管堵塞
膽固醇又叫脂蛋白，是一種脂肪加蛋白質的物質。如果脂肪多蛋白質少，密度會比較低，所以叫做低密度膽固醇LDL；如果脂肪少蛋白質多，密度比較高，就是叫高密度膽固醇HDL。
高密度膽固醇HDL大致用於運送多出來的膽固醇回到肝臟進行代謝，男性的高密度膽固醇60就夠了，女性則50就夠了。
HDL如果太多，健康的肝臟會加以調節。但如果肝硬化，就無法處理HDL，結果數字就會一直高上去。所以，肝臟即使生病不說話，我們從驗血報告裡的HDL數字也可以看出來肝臟是不是出了問題。
低密度膽固醇LDL理想值為80。
LDL在人體中用處很大，而且需要經常替換，細胞膜就是LDL做的，人體有七十兆細胞，單單要更換細胞膜，就需要非常大量的低密度膽固醇LDL。另外，人體的賀爾蒙、內分泌、腦細胞都需要很多LDL。
但是，這個在人體中被大量需要的LDL，卻因為脂肪比較多比較黏，太多就會黏住血管、導致堵塞，因此還招來壞膽固醇的罵名。
膽固醇還有極低密度膽固醇VLDL，主要由三酸甘油跟乳糜球組成，VLDL理想值必需<15。
另外，HDL+LDL+VLDL總和稱作總膽固醇，總膽固醇理想值應為170。
大家去驗血，拿到驗血報告，很重要的是要先看看血管有沒有堵塞。看看自己離HDL、LDL、VLDL、總膽固醇的理想數字有多遠？離得遠，就是有問題；離得越遠，堵塞就越嚴重。
蚵仔麵線變成三酸甘油
丙三醇又叫做甘油，所以三酸甘油也有人叫做甘油三酯，它的特性是不會壞。
當我們吃了肉，其中，有一部分會被用掉了，也有一部份用不完。因為不知道明天還有沒有肉可以吃，所以就把剩下來的部分變成不會壞的東西儲存起來，這個被儲存的部分就叫做三酸甘油。
不只吃肉如此，如果吃了橄欖油、醣（澱粉），多的部份用不掉，也一樣會以三酸甘油的方式保存下來。
脂肪、蛋白質不一定會成為三酸甘油，但是醣（澱粉）卻很快會轉變成三酸甘油。
不要小看蚵仔麵線，一碗蚵仔麵線裡面有蚵、麵線、勾芡，都是高熱量，這些熱量都會變成三酸甘油。
理想數值是100，超過200有危險
三酸甘油不會壞，如果放在某些固定糧倉保存下來沒有太大問題，一般是存在皮下脂肪跟內臟脂肪。
三酸甘油如果儲存在內臟脂肪，還有保護內臟避免彼此摩擦的功能。比如，腎臟獨立於體腔，就特別需要有三酸甘油以內臟脂肪的方式把它包覆支撐起來。如果三酸甘油太低的話，就會出現游離腎的情況。
三酸甘油的理想數值是100，超過200都很危險。
以前有一些很難治的疑難雜症，其實都是跟三酸甘油太高有關，有人三酸甘油高到400、有人高到600、1000，都很危險。我還認識一個打拳擊的人，三酸甘油高到1500。
大家可能會以為三酸甘油1500的人比1000的人危險，600的人比400的人危險，其實不是這樣，因為三酸甘油只要超過200都很危險。如果運動量不夠的話，三酸甘油200的人，可能比三酸甘油600但經常運動的人更危險。
胰島素與血糖
測量空腹血糖最好是不吃食物空腹12小時，但現代人很難做得到，所以所以一般是在空腹八小時以上進行抽驗，空腹血糖理想值為100。
我自己的空腹血糖大多在100-110，這是OK的，因為我的血糖消耗量也很多。
我喜歡吃糖，所以吃了東西之後，我的血糖有可能會飆到300到350，但兩小時後就會降回到100-110。
在這個飆高回穩的過程中，胰島素扮演很重要的角色，它會把血液裡面的糖送到細胞、橫紋肌、脂肪組織(三酸甘油)。
胰島素如果把糖送給細胞，人就會很有能量。但如果把糖送到了橫紋肌、脂肪組織，想要再把它們拿出來，就跟要從國庫裡面拿錢出來一樣很不容易。
空腹血糖的數值也要考慮到年齡因素，年輕人可以是90-110，年紀大的人最好是80。因為我的身體狀態是年輕人，所以我的空腹血糖100-110是可以的。
為什麼那麼多人會有糖尿病？
血管裡面有紅血球、白血球、血漿、血糖，當然也有胰島素。正常情況下，胰島素會把血糖推給細胞作為燃料。但如果胰島素出了問題，血糖就會黏住紅血球，使紅血球變成一坨一坨，堵住血管，特別會堵住微細血管比較多的眼睛、腦部、心臟還有下肢。
血糖黏住血球造成堵塞，一方面影響氧氣、營養、代謝物質的運送，另一方面也會影響血管運兵，導致白血球無法前往前線殺敵。比如下肢感染了，卻等不到白血球前來救援，就會壞死變黑，並且很可能會導致截肢。
胰臟真的壞掉了嗎？
胰島素出問題有兩種情況，第一種情形是，胰島素分泌數量真的比較少，這種情況稱為第一型、第二型糖尿病；第二種情況則是現代人最常見的問題就是胰島素阻抗。
因為糖份一直進來，給細胞燃燒產生能量的糖是有限的，於是，太多剩下的糖只好移交給橫紋肌跟內臟脂肪。
糖一直進來情形，會迫使得胰臟必須不斷製造胰島素，從而導致製造胰島素的材料用盡，胰臟沒有材料可以繼續製造胰島素，形成胰島素阻抗。
如果胰臟完全壞掉，可能就一輩子要打胰島素。但也有可能胰臟只是缺乏原料而停工，並不是真的壞掉。如果給胰臟胰島素材料，補充硫、鉻、胺基酸，胰臟其實還可以繼續工作。
怎樣判別胰臟還能不能工作？假如你曾經在供給胰臟充足的原料之後，胰臟又能恢復工作的話，就表示胰島素阻抗，其實是胰臟缺乏原料，而不是胰臟真的壞掉。
狼來了的糖尿病版
現代人糖尿病問題有很大一部份跟代糖（阿斯巴甜）有關，代糖的問題是，胰島素好像知道糖來了，卻又找不到糖。長期下來，就會讓胰島素對糖來了感到受騙跟麻痺，這種情形跟有狼來了的問題很像。
代糖一直喊狼來了，胰島素卻找不到糖，長期下來，製造胰島素的胰臟就不工作了，這就是代糖造成的另外一種胰島素阻抗。
有些家裡的孩子，一直喝飲料、吃甜點。照理講，他們應該很有能量，但是事實卻不是這樣，因為他們吃進身體面的都是代糖。這些孩子，在長期攝取代糖之後，胰臟將會深受狼來了之害。
肝臟生病，腎臟遭殃
肝功能數字中，如果GOT、GPT都很低的話，就表示解毒功能也很低。原本應由肝臟解毒的毒素，會排到腎臟，轉由腎臟負責排除。但是，把有毒的東西排到腎臟，有些毒素腎臟也排不掉，就會停留在腎絲小球上面，導致腎臟也因此受到毒害。
有一個大陸上的高級官員退休下來的朋友，醫生說他腎臟出大問題，要他洗腎。他就是不肯洗腎，不斷設法找尋洗腎以外的自救方法。透過大陸的夥伴，我有機會看到他的驗血報告，從他的GOT、GPT數字看出來，他的腎臟問題其實是他的肝先出問題。
然後，他聽了我的建議，認真的補充對的（可以減輕肝臟工作量的）蛋白質，先解決肝的問題。兩三年來，對的蛋白質對他幫助很大，他不需要洗腎，身體跟精神都變好了。
我當時判斷他問題在肝臟的依據，就是他的GOT、GPT都只有十幾。
我要他吃對的蛋白質，一直吃到數字變好，GOT、GPT都能夠上到31的個理想值。
肝臟埋頭製作人體蛋白質
肝臟解毒後，還需要排毒，這就是ALP跟rGGT的功能。
ALP病理區間數字在42-141，而我們的理想數字為91.5-116。
r-GGT的病理區間值在0-70之間，我們的理想值為35-53之間。
ALP跟rGGT的排毒，主要是用纖維把毒素綑綁在一起，然後再經由排便把這些被纖維綑綁的毒素排除。
ALP數值異常，有可能有膽管阻塞的問題，膽管如果堵住的話，會導致胰液回流，胰液是強鹼，可能會把胰臟燒(腐蝕)掉。
講到肝臟，還要特別講到總蛋白（TP）。我們把牛肉、豬肉、魚肉、蛋、素的蛋白質吃進來，負責把這些食物的蛋白質變成人體蛋白質這項工作的就是肝臟，這個工作很沉重，肝臟有一半時間都在忙這個工作。
肝臟做出來的蛋白質有白蛋白跟球蛋白兩種型態，白蛋白是營養，球蛋白是免疫力。
白蛋白跟球蛋白的比例很重要，必須在1.1-2.5之間，不論太高還是太低，都是肝硬化的指標。
看懂腎臟的兩個指標
腎臟會受肝臟解毒排毒狀況影響，也會受蛋白質影響。
驗血報告中，關於腎臟，主要看尿素氮BUN跟肌胺酸酐兩個指標。
尿素氮BUN，是蛋白質的代謝物。區間值在5-23。肌胺酸酐Creatinine，區間值為 0.5-1.3。偏食、素食的人這兩個數字都會偏低。而如果兩者數字太高，有時候是肝臟解毒不好，毒素跑到腎臟來對腎臟造成傷害。
凡事豫則立，讓身體保持在最佳狀態，就不必考慮打什麼疫苗好？打哪種疫苗會有哪些不適或者副作用？
王博士平常就很注意健康，在施打疫苗前幾天更加倍使用產品加強調養，以使自己的身體能夠處在最佳狀態。
因此，昨天（7月2日）前往施打疫苗時，他的態度十分自在從容，毫不猶豫地選擇不論莫德納還是AZ疫苗都可以施打。不過，輪到王博士施打的時候，使用的是莫德納疫苗。
保持身體最佳狀況不怕打疫苗
除了準備周全，從容施打之外，王博士打完疫苗不只沒有休息，還把原定於下周二（七月六日）舉辦的五大論述總複習第三場講座提前到今天（七月三日）下午舉辦，而且從下午兩點一講就講到傍晚六點。如果不是考慮到日本時間已經是晚上七點，這一場健康講座很有可能還會繼續再講一個小時、兩個小時。
在正式講今天的主題之前，王博士透過視訊向全球夥伴分享他打疫苗的經驗，他說，他遇到的護士打針技術很好，打疫苗不會痛，刺一下就好了，沒什麼感覺。打完後，一直到睡覺的時候也沒有什麼不舒服。早上起來，只有打針的地方，有微酸的感覺。
王博士表示：「其實，一直以來我都很注意健康，要去施打之前，更加倍喝產品調養自己。我可以跟大家講，假如你的身體狀況維持得很好，其實你不用害怕。打了疫苗就好像得了一次輕微感冒一樣，狀況好的身體，一定足以應付這個疫苗帶來的輕微感染。」
以下是王博士五大論述總複習，用標準化致勝全球市場第三場講座（驗血報告－上）的精華摘要。
我們Total Swiss的文化跟願景，就是大家要活得好、活得更久、活得快樂。
如果能夠這樣大家就很幸運了。但是這樣還不夠，我們在自己能夠活得健康、活得久、活得快樂的時候，還要再幫助別人也能活得健康、活得更久、活得快樂。
剛剛我開車來上班的時候，從廣播聽到世界展望會正在呼籲，有很多人的經濟受到挑戰、陷入困境。他們像地圖的盡頭裡的男主角范子旭那樣算著零錢過日子。
大家如果有能力，也可以看看能不能幫上忙。幫助別人，本來就是我們傳銷一個很重要的價值。
由於第二場我們講到血液循環決定論的時候，Turbomeeting系統中斷了一下，有一些夥伴可能沒有聽到，所以我在這裡先稍微補充一下。
賦予廢物全新價值，放屁不會臭
我們的燃燒理論，燃料是蛋白質、脂肪、糖，燃燒的灶（細胞）也是蛋白質做的，也就是說，不小心也有可能燒到灶。所以，糖份不足的時候，要避免劇烈運動。
另外，在燃燒理論第四個重點就是排毒。
除了排出二氧化碳之外，廢物中還有胺，我們放屁會臭，會有體臭，會有口臭，這些臭味都是這些胺造成的。
但是，胺也不完全是廢物，有人不是在吃葡萄糖胺嗎？
只要經過再處理，其實胺又可以有很高的營養價值。我們把廢物變營養的解決方案是把葡萄糖酸錳加到產品裡面，葡萄糖酸錳進到身體裏面之後，透過酶的作用，就可以把胺跟葡萄糖酸錳進行轉化，然後把廢物的胺轉變成有價值的葡萄糖酸胺，所以，認真使用產品的夥伴都會發現，一段時間之後，放屁就不臭了。
累積重金屬毒素後果很嚴重
皮膚也是身體另外一個排毒的系統，皮膚會排出鈉，然後還會排一些胺、一些乳酸。皮膚排毒的時候，有時會有紅、腫、癢長丘疹，造成細菌孳生之後，就會腐爛，然後形成瘡疤。身體裏面如果重金屬比較多，就更容易出現爛瘡疤的問題。所以，有些人用了我們的產品一陣子就停下來，好像不吃還好，吃了以後爛瘡疤就變嚴重。其實那就是身體在排毒，爛瘡疤好像很嚇人，但身體裡有毒素、有重金屬，如果不排出來，以後會很難過。
自己要先了解自己的狀況
驗血報告是我們很強的工具，有時候好像又變成阻礙。比如，有的新人試喝體驗感覺很不錯，想要買一套試試看，但夥伴卻就是不肯賣給他，一定要試喝體驗的人先去驗血。這樣做，過猶不及，就是把我們強大的工具變成一個絆腳石了。
美國總統大選前，川普的臉色不佳，英國首相強森確診後的臉色死白。臉上的氣色大致可以看出來一個人的健康狀態，但有些人卻不知道自己出了問題。我們常常說，上知天文下知地理，卻不知道自己，這一種不知道自己的人常常比較鐵齒。
面對鐵齒的人，不是一定帶他去驗血。比較好的做法是，你可以把自己的驗血報告拿出來跟他分享。所以，大家應該把每一次驗血報告複製十份，在面對新人的時候，可以適時把「自己的驗血報告」拿出來講。
我要告訴大家，驗血報告不是要看別人的，而是要看自己的，自己要先了解自己的狀況。
驗血報告要先會自己解讀，先知道自己，然後有機會再幫人家解讀，第三步才是教人家解讀。
我看到了自己No Problem
為什麼我昨天打了疫苗，忽然決定今天要提前講驗血報告？那是因為我從我自己的驗血報告看很清楚出來自己的身體處在最佳狀況，所以No Problem。
第一，驗血報告要看理想值，驗血報告出來之後，每一個項目都有一個參考區間，超過或者不足叫做生病，那個區間值是以病理學來訂定的，但病理學訂出來的區間幅度很大，所以那不是我們要的。
如果前面的值是區間值，僅供參考，那麼，我們要的最佳值理想值是什麼呢？
如果你的值都在我們的理想值附近，那麼不只打疫苗不用怕，大多數時候你也都可以不用擔心健康問題，你可以吃得下、睡得著，有機會的話，甚至還可以出國到處去趴趴走。
Total Swiss漂亮的白血球數字
比如說，有新加坡夥伴問我，我是不是初乳吃得不多，YES，因為我的白血球數字是60、30、4、2、1，是我們的理想數值。我喝初乳只是維護而已，所以，我應該把初乳給更需要的人。
關於白血球的理想數字，曾經有伙伴質疑，要達到60、30、4、2、1這麼漂亮，真的是可能的嗎？答案是肯定的，我們很多吃產品一段時間的夥伴都發現白血球已經達到，或者正在接近漂亮的數字。
現在，我們要進入規範化、標準化，所以以後如果講的數值不是我們的理想數值，我就會認為，你是不受公司規範的那一種人。
凡走過必留下痕跡，驗血報告可以算病
第二，凡走過必留下痕跡，驗血報告的理論基礎是，身體血液流不到的地方都已經死掉，血液流得到的地方，流過了都會留下痕跡。血液每二十分鐘會通過身體同一個地方一次，也就是說，血液在一個小時內，會流經身體同一個地方三次。凡走過必留下痕跡，這是我們看驗血報告來了解自己的根據。
第三點，用營養角度看驗血報告，我們是以營養的角度來看驗血報告，跟醫生看是不是生病不一樣。
第四點，驗血報告可以算病，驗血報告是讓大家可以從身體裡面的數字來算自己的身體健康狀況，不是算命，驗血報告可以算病。
有一些人常常以為，拿到一張驗血報告，裡面的東西都要學會，其實不用，看驗血報告要把握幾個重點。
因為疫情的威脅，我還要告訴大家，處在 COVID-19陰霾底下，要如何從自己的驗血報告裡面看出來自己面對疫情是不是No Problem？
超載、懶散、貧血，數字傳真相
今天的驗血報告，我會從兩個地方入手。
COVID-19主要致死的是慢性病，是缺氧，所以我們今天要講的是跟氧氣有關的數字。
紅血球RBC的數值，病理學的區間值，男生為4.5-6，女生是3.7-5.5。那麼，我們Total Swiss的標準值理想值是多少？（此時，王博士特別拿出計算機，仔細以男性區間值進行運算推敲，用這精打細算的態度，讓大家體會理想值的重要性），經過仔細推敲之後，男性RBC理想值為4.9-5.3。
血色素Hemoglobin，簡稱Hb，根據病理區間值推算，Hb理想值值應該是15-16。
血球比容值Hematocrit，簡稱Hct，指的是紅血球在血液中所佔之比率，以男性為例，理想值應該在41-45之間。
前面三個是紅血球的數量，關於紅血球，另外還有三個是紅血球的品質。
其中，平均紅血球容積MCV必須靠近90，紅血球血紅素量MCH則要靠近30.5，紅血球血紅素濃度MCHC必須靠近33.5。
如果MCV跟MCH同時都較低，就是地中海型貧血，而如果兩者是嚴重偏低，那就是嚴重地中海貧血。
我自己曾經是MCV只有63，MCH只有19，屬嚴重地中海貧血。假如現在還是這個數字，昨天打那個疫苗，我可能就要在床上躺三天。但是，事實是，我昨天打完疫苗，今天就在這裡跟大家講驗血報告。
假設紅血球RBC有限，但是血色素Hb卻很多，這樣的情況就是超載。相反的，假如紅血球RBC很多，血色素Hb很少，這樣的情況，就是車多貨少，很多紅血球沒事幹，就好像很多人太安逸、太懶散一樣。
血小板Platelet的最佳數字為250。超過了，血液會凝結太快，造成塞住；少於250，血液會凝結較慢，嚴重則會流血不止。
血小板一半由肝臟製造，另一半由脊椎製造，所以，血小板的數值，也最容易拿來看出肝臟有沒有問題？
白血球的五種防衛力量
白血球WBC，主要是身體防衛力量。
我上次講到血管可以運兵，這些兵指的就是白血球，包括陸軍－嗜中性球（Neutrophil）對付細菌病毒；警察－淋巴球(Lymphocyte)，對付癌、腫瘤；環保部隊－單核球(Monocyte)；空軍－嗜酸性球(Eosinophil對付非敵非友的過敏)；海軍－嗜鹼性球(Basophil)，對付寄生蟲。
陸軍任務是對外防禦敵人，也就是跟細菌、病毒作戰；警察是對內維持治安。現在我們要用來對付COVID-19病毒的防衛力量，就是陸軍－嗜中性球。
這五種防衛力量，總的加起來叫做白血球，白血球的病理區間值為4000-11000，但我們的標準值在5000-7000之間。
白血球的各種防衛力量的分配也有一定的比例，其理想值就是我們常講的60、30、4、2、1。陸軍佔60%、警察佔30%、環保部隊佔4%、空軍佔比<2%、海軍佔比<1%。
把身體的防衛力量比成兵，還可以了解一個道理，那就養兵千日用在一時，養兵需要錢，如果國庫沒錢，那些缺糧缺餉的兵就會作亂，到處去搶，在身體而言，就是會變成免疫疾病。
國庫不只要有錢糧，錢糧配置也要均衡。比如，我們公司平常就要配好各種錢幣，要有歐元、美金、日幣、韓元等等才能夠正常營運。身體的錢糧就是營養，也需要在平常就有均衡的配置。否則東補補、西補補，補來補去，結果有的東西補太多，有的東西卻還是遠遠不夠。
我們精算過大家的身體需要什麼營養？然後我們把產品做出來，讓大家在平常生活中就可以把均衡的營養補充到身體裡面。
膽固醇價值與血管堵塞
膽固醇又叫脂蛋白，是一種脂肪加蛋白質的物質。如果脂肪多蛋白質少，密度會比較低，所以叫做低密度膽固醇LDL；如果脂肪少蛋白質多，密度比較高，就是叫高密度膽固醇HDL。
高密度膽固醇HDL大致用於運送多出來的膽固醇回到肝臟進行代謝，男性的高密度膽固醇60就夠了，女性則50就夠了。
HDL如果太多，健康的肝臟會加以調節。但如果肝硬化，就無法處理HDL，結果數字就會一直高上去。所以，肝臟即使生病不說話，我們從驗血報告裡的HDL數字也可以看出來肝臟是不是出了問題。
低密度膽固醇LDL理想值為80。
LDL在人體中用處很大，而且需要經常替換，細胞膜就是LDL做的，人體有七十兆細胞，單單要更換細胞膜，就需要非常大量的低密度膽固醇LDL。另外，人體的賀爾蒙、內分泌、腦細胞都需要很多LDL。
但是，這個在人體中被大量需要的LDL，卻因為脂肪比較多比較黏，太多就會黏住血管、導致堵塞，因此還招來壞膽固醇的罵名。
膽固醇還有極低密度膽固醇VLDL，主要由三酸甘油跟乳糜球組成，VLDL理想值必需<15。
另外，HDL+LDL+VLDL總和稱作總膽固醇，總膽固醇理想值應為170。
大家去驗血，拿到驗血報告，很重要的是要先看看血管有沒有堵塞。看看自己離HDL、LDL、VLDL、總膽固醇的理想數字有多遠？離得遠，就是有問題；離得越遠，堵塞就越嚴重。
蚵仔麵線變成三酸甘油
丙三醇又叫做甘油，所以三酸甘油也有人叫做甘油三酯，它的特性是不會壞。
當我們吃了肉，其中，有一部分會被用掉了，也有一部份用不完。因為不知道明天還有沒有肉可以吃，所以就把剩下來的部分變成不會壞的東西儲存起來，這個被儲存的部分就叫做三酸甘油。
不只吃肉如此，如果吃了橄欖油、醣（澱粉），多的部份用不掉，也一樣會以三酸甘油的方式保存下來。
脂肪、蛋白質不一定會成為三酸甘油，但是醣（澱粉）卻很快會轉變成三酸甘油。
不要小看蚵仔麵線，一碗蚵仔麵線裡面有蚵、麵線、勾芡，都是高熱量，這些熱量都會變成三酸甘油。
理想數值是100，超過200有危險
三酸甘油不會壞，如果放在某些固定糧倉保存下來沒有太大問題，一般是存在皮下脂肪跟內臟脂肪。
三酸甘油如果儲存在內臟脂肪，還有保護內臟避免彼此摩擦的功能。比如，腎臟獨立於體腔，就特別需要有三酸甘油以內臟脂肪的方式把它包覆支撐起來。如果三酸甘油太低的話，就會出現游離腎的情況。
三酸甘油的理想數值是100，超過200都很危險。
以前有一些很難治的疑難雜症，其實都是跟三酸甘油太高有關，有人三酸甘油高到400、有人高到600、1000，都很危險。我還認識一個打拳擊的人，三酸甘油高到1500。
大家可能會以為三酸甘油1500的人比1000的人危險，600的人比400的人危險，其實不是這樣，因為三酸甘油只要超過200都很危險。如果運動量不夠的話，三酸甘油200的人，可能比三酸甘油600但經常運動的人更危險。
胰島素與血糖
測量空腹血糖最好是不吃食物空腹12小時，但現代人很難做得到，所以所以一般是在空腹八小時以上進行抽驗，空腹血糖理想值為100。
我自己的空腹血糖大多在100-110，這是OK的，因為我的血糖消耗量也很多。
我喜歡吃糖，所以吃了東西之後，我的血糖有可能會飆到300到350，但兩小時後就會降回到100-110。
在這個飆高回穩的過程中，胰島素扮演很重要的角色，它會把血液裡面的糖送到細胞、橫紋肌、脂肪組織(三酸甘油)。
胰島素如果把糖送給細胞，人就會很有能量。但如果把糖送到了橫紋肌、脂肪組織，想要再把它們拿出來，就跟要從國庫裡面拿錢出來一樣很不容易。
空腹血糖的數值也要考慮到年齡因素，年輕人可以是90-110，年紀大的人最好是80。因為我的身體狀態是年輕人，所以我的空腹血糖100-110是可以的。
為什麼那麼多人會有糖尿病？
血管裡面有紅血球、白血球、血漿、血糖，當然也有胰島素。正常情況下，胰島素會把血糖推給細胞作為燃料。但如果胰島素出了問題，血糖就會黏住紅血球，使紅血球變成一坨一坨，堵住血管，特別會堵住微細血管比較多的眼睛、腦部、心臟還有下肢。
血糖黏住血球造成堵塞，一方面影響氧氣、營養、代謝物質的運送，另一方面也會影響血管運兵，導致白血球無法前往前線殺敵。比如下肢感染了，卻等不到白血球前來救援，就會壞死變黑，並且很可能會導致截肢。
胰臟真的壞掉了嗎？
胰島素出問題有兩種情況，第一種情形是，胰島素分泌數量真的比較少，這種情況稱為第一型、第二型糖尿病；第二種情況則是現代人最常見的問題就是胰島素阻抗。
因為糖份一直進來，給細胞燃燒產生能量的糖是有限的，於是，太多剩下的糖只好移交給橫紋肌跟內臟脂肪。
糖一直進來情形，會迫使得胰臟必須不斷製造胰島素，從而導致製造胰島素的材料用盡，胰臟沒有材料可以繼續製造胰島素，形成胰島素阻抗。
如果胰臟完全壞掉，可能就一輩子要打胰島素。但也有可能胰臟只是缺乏原料而停工，並不是真的壞掉。如果給胰臟胰島素材料，補充硫、鉻、胺基酸，胰臟其實還可以繼續工作。
怎樣判別胰臟還能不能工作？假如你曾經在供給胰臟充足的原料之後，胰臟又能恢復工作的話，就表示胰島素阻抗，其實是胰臟缺乏原料，而不是胰臟真的壞掉。
狼來了的糖尿病版
現代人糖尿病問題有很大一部份跟代糖（阿斯巴甜）有關，代糖的問題是，胰島素好像知道糖來了，卻又找不到糖。長期下來，就會讓胰島素對糖來了感到受騙跟麻痺，這種情形跟有狼來了的問題很像。
代糖一直喊狼來了，胰島素卻找不到糖，長期下來，製造胰島素的胰臟就不工作了，這就是代糖造成的另外一種胰島素阻抗。
有些家裡的孩子，一直喝飲料、吃甜點。照理講，他們應該很有能量，但是事實卻不是這樣，因為他們吃進身體面的都是代糖。這些孩子，在長期攝取代糖之後，胰臟將會深受狼來了之害。
肝臟生病，腎臟遭殃
肝功能數字中，如果GOT、GPT都很低的話，就表示解毒功能也很低。原本應由肝臟解毒的毒素，會排到腎臟，轉由腎臟負責排除。但是，把有毒的東西排到腎臟，有些毒素腎臟也排不掉，就會停留在腎絲小球上面，導致腎臟也因此受到毒害。
有一個大陸上的高級官員退休下來的朋友，醫生說他腎臟出大問題，要他洗腎。他就是不肯洗腎，不斷設法找尋洗腎以外的自救方法。透過大陸的夥伴，我有機會看到他的驗血報告，從他的GOT、GPT數字看出來，他的腎臟問題其實是他的肝先出問題。
然後，他聽了我的建議，認真的補充對的（可以減輕肝臟工作量的）蛋白質，先解決肝的問題。兩三年來，對的蛋白質對他幫助很大，他不需要洗腎，身體跟精神都變好了。
我當時判斷他問題在肝臟的依據，就是他的GOT、GPT都只有十幾。
我要他吃對的蛋白質，一直吃到數字變好，GOT、GPT都能夠上到31的個理想值。
肝臟埋頭製作人體蛋白質
肝臟解毒後，還需要排毒，這就是ALP跟rGGT的功能。
ALP病理區間數字在42-141，而我們的理想數字為91.5-116。
r-GGT的病理區間值在0-70之間，我們的理想值為35-53之間。
ALP跟rGGT的排毒，主要是用纖維把毒素綑綁在一起，然後再經由排便把這些被纖維綑綁的毒素排除。
ALP數值異常，有可能有膽管阻塞的問題，膽管如果堵住的話，會導致胰液回流，胰液是強鹼，可能會把胰臟燒(腐蝕)掉。
講到肝臟，還要特別講到總蛋白（TP）。我們把牛肉、豬肉、魚肉、蛋、素的蛋白質吃進來，負責把這些食物的蛋白質變成人體蛋白質這項工作的就是肝臟，這個工作很沉重，肝臟有一半時間都在忙這個工作。
肝臟做出來的蛋白質有白蛋白跟球蛋白兩種型態，白蛋白是營養，球蛋白是免疫力。
白蛋白跟球蛋白的比例很重要，必須在1.1-2.5之間，不論太高還是太低，都是肝硬化的指標。
看懂腎臟的兩個指標
腎臟會受肝臟解毒排毒狀況影響，也會受蛋白質影響。
驗血報告中，關於腎臟，主要看尿素氮BUN跟肌胺酸酐兩個指標。
尿素氮BUN，是蛋白質的代謝物。區間值在5-23。肌胺酸酐Creatinine，區間值為 0.5-1.3。偏食、素食的人這兩個數字都會偏低。而如果兩者數字太高，有時候是肝臟解毒不好，毒素跑到腎臟來對腎臟造成傷害。