王博士澳門健康講座(上)──了解病、不生病，每個人都能快快樂樂的，無病無痛活得更長壽

在澳門大會第三天，王博士為夥伴進行了一場精采的健康講座，告訴來自大陸、菲律賓及全球夥伴，如何遠離疾病，如何才能無病無痛快快樂樂活得更長壽。

講座內容十分精彩，因此我們分成上下兩個部份整理發表。

以下為講座的前半部摘要：

你要怎麼樣告訴你的朋友什麼叫健康？真的是蠻困難的，因為健康涵蓋的面太廣。健康是每一個人的一生的追求，很多人甚至於臨死都還想追求健康。

還在健康狀態的人，通常不太以為健康很可貴，等到生病了，那就不一樣，我們最想要健康的，就是我們是生病的時候。這時我們會這樣想，好起來的話，我一定會怎樣，一定不會怎樣，但好了以後很快又忘記了。

小時候我很不健康，常常玩到一半就會昏倒，所以沒人喜歡跟我玩。

我每個月都要去看醫生，當時住在鄉下，看的是那一種沒有牌的醫生。看不好，爸爸就騎腳踏車帶我到城裡的醫院，那裏的醫生對我熟了，每次都會開鐵劑給我吃來治療我的地中海型貧血。我以前一直以為他是一個好醫生，一個名醫，因為它能很快幫我解決問題。但後來我才知道，他給我的是很激烈的藥，劑量可能也會每次加多一點，這對我會造成另外一種傷害。

不生病，人可以活一百二十歲

人的一生，都會有生、老、病、死，其中的死，有兩個原因，病死跟老死。不過，因為以目前人類的壽命來看，大多數人都是病死的，不是老死的。真正老死的人是很有福氣的，所以我們會把這種情況叫做壽終正寢，自己死的都不知道，睡着睡着就睡死掉了，沒有痛苦。這個很困難的，很有福氣的。相對於壽終正寢的人，大部分人都是病死。

所以假如沒有病，他是不是可能就不會死，然後也可以到最後因老而死、也能夠壽終正寢。

在科學上面，我們都說人可以活一百二十歲左右，即使在科技並不發達的我的祖父母那一代，他們一樣會祝福人家健康呷百二。

那一百二十歲怎麼來的呢，這是由兩個科學領域互相論證出來的，一個是研究細胞代謝領域，另一個是研究基因領域。

神秘的端粒

人活著，就會有細胞的分裂，以確保人體生長、發育和修復。在細胞分裂過程中，由端粒扮演著DNA複製、染色體完整性的重要角色。那個端粒很像我們的球鞋最後那一塊塑膠套，因為球鞋的鞋帶是線的，線會散開，所以在末端用塑膠套起來。細胞在分裂的時候，是從中間分裂開來，尾端每次都會有一點點來不及分裂，所以每一次就少掉一小塊，等到最後就沒有啦。

就人類而言，細胞平均有50次的斷裂。當然，各種細胞分裂代謝時間並不相同，比如黏膜的代謝有的是一天、兩天；皮膚細胞代謝約28天，而肝臟細胞的代謝可能約六、七年。根據統計，若不含神經細胞(神經細胞不會代謝)，人體的細胞平均每2.4年會全部換過一次。因為它們可以換50次，所以乘以50是不是就是120，人的理論壽命120歲就是這樣來的。

烏龜可能可以換到250次，所以千年烏龜的壽命很長。

我們都想要讓人健康長壽

今天，在現場，在我們中間有很多醫生，你們在醫學上面苦學鑽研，做了這麼久的醫生，你們都是想要讓人健康長壽。更多寶貴資訊請按此