《五大健康論述總複習，用標準化致勝全球市場(四)，驗血報告下》 今天的疫情，確診人數好像變少了，但防疫指揮中心決定，三級防疫還要繼續延兩個禮拜。 這是在台灣的情況，昨天我用TurboMeeting跟韓國夥伴視訊，原本韓國已經準備要進行開放；但是，首爾的疫情好像又嚴重起來了。 在日本，原本大家都認為東京奧運終於要舉辦了，但是東京疫情也再次變得嚴重了。 病毒一直在變異，疫情深不可測 人類不知道為什麼會遇到一個這種深不可測的疫情？病毒一直在變異，事實上COVID-19病毒的英國變種應該改叫COVID-20，印度變種應該則應該是COVID-21，但是我們仍統稱COVID-19。 病毒一直不斷在變異，各地的疫情也一直起起伏伏。 以前我們都喜歡說「人定勝天」。 但是，面對COVID-19，這個說法其實已經落伍。 因為，我們連一個小小的、看不到的病毒都很難對付。 COVID-19跟別的病毒不一樣的嚴重性在於，以前的病毒，像SARS的時候，被感染的人很快就會有症狀，也很快會被收治到醫院，感染者不至於到處繼續感染別人。 但是，這一次COVID-19卻有很多是無症狀感染者，自己感染了卻沒感覺，並且跑到外面不斷把病毒傳染給別人。 不分貴賤與地域，病毒無差別傳染 無症狀感染者搭上一部電梯，打了一個噴嚏，他離開電梯之後，他所留下來的病毒卻很可能造成了後面搭電梯的人被悄悄的感染了。 這一次COVID-19，讓我感觸很深，面對疫情，沒有人可以置身事外。 COVID-19病毒沒有長眼睛，對所有人不會有差別待遇，上至美國總統川普、英國首相強森；下至社會弱勢貧窮群眾，一個一個都被感染。 雖然施打疫苗是防疫的最佳選擇；但是，從病毒不斷變異及疫情起伏的情況來看，很顯然的，我們還必須跟COVID-19病毒相處一段很長的時間。 誰會成為COVID-19致死的受害者 所以，我今天要講的是，面對必須與病毒長期共存的現實，我們要如何避免感染？或者，減輕不小心感染後的受害程度？ 從5月28日台灣開始公布的確診死亡案例以來，我把每天的死亡病例列印出來，然後把其中有慢性病史的人用黃色螢光筆標示起來，從中可以看出來，COVID-19確診死亡者，超過9成以上病例都有慢性病，高血壓、糖尿病、高血脂、中風等等，也就是說，慢性病才是導致確診者的死亡的主要原因。 COVID-19本身不一定會致死，全世界來看，死亡率其實並不高，大約是確診者的2%，其中有90-95%的人有慢性病。 也就是說，1億8千6百萬確診者有1.8%是因為慢性病致死；然後，只有0.2%並非慢性原因致死。 不過，這0.2%非慢性原因致死的情況，也有很大比率是年紀比較大的人。 如果分開來看，感染COVID-19有高血壓或有糖尿病都有高風險。 如果感染COVID-19又同時有高血壓及糖尿病（甚至還有癌症），那死亡風險就會非常高。 相對的，如果沒有這些慢性病，感染COVID-19病毒以後，從死亡比率上來看，其實也不必太擔心。 升級設備，讓視訊更流暢 因為COVID-19疫情可能要延續很久，我們一直在設法更新TurboMeeting設備，協助各個地方的夥伴都能參加TurboMeeting視訊會議，我們決定要把頻寬跟人數License一起提高，讓全亞洲十幾個市場更多的人都可以一起參加，而且視訊效果還要保持流暢。 在還沒提高之前，我知道台灣很多團隊，為了避免漏掉某些重要資訊，會把TurboMeeting的內容，用LINE Live的中繼方式把視訊同步轉播出去給進不到TurboMeeting的夥伴。 這個方法不錯，不過我卻看不到他們。 另外，大陸內地的夥伴則必須使用翻牆的方法才能看得到我們的視訊，為了解決這個問題，我們也計畫要在香港設置機器，讓內地夥伴不需要翻牆就能看得到、聽得清楚。 全球人類普遍存在的營養問題 2014年11月聯合國糧食組織及世界衛生組織共同舉辦的第二屆國際營養大會，總結發表了一份羅馬宣言（正式名稱為《營養問題羅馬宣言》），宣言提到，全球有超過20億人有營養素缺乏或微缺乏問題。 雖然宣言裡面的數字太過保守，不過，這份宣言仍然顯示全球人類普遍存在的營養問題。 到現在為止，台灣只有《食品衛生管理法》、《健康食品管理法》。 但是，兩個法都是偏向管理，對於如何增進國民的健康，台灣仍然缺乏鼓勵跟教育精神的法律。 相對於此，在我們的鄰近國家，日本、韓國、中國大陸等，都已經有國民營養的法規。 因此，最近立法院已經有立法委員在推動國民營養與健康促進法，這是一件好事，對於國民營養與健康促進這樣的鼓勵性法規，我們應該樂觀其成。 營養不良與營養不均的解決方案 從長期缺乏一部國民營養的法規這件事來看，對於國民健康的政策，台灣明顯有向病理學、藥理學一端傾斜的現象。 而對於國民營養的部分，則明顯被政策所忽略。 把一個人出生到死亡從中間畫一條界線，以生病看醫生為界，生病看醫生以前的左邊是屬於生理學、營養學的領域；生病看醫生以後的右邊是病理學、藥理學的領域。 在人生的路程上（現代人大概從10歲開始），就一直在發生營養問題，問題不斷累積，到發病看醫生之前的這個過程，醫生是不會關注的，因為醫生關注的是病理學、藥理學的領域，營養的問題不是他們關心的，營養也不是他們的專業。 等到營養不良跟營養不均已經出問題了，出現五大慢性病了，大家就會想，是不是有「俗擱大碗」的方法，可以「輕鬆解決」長年累積下來的問題。 但是，這種態度是不對的，要解決身體長期積累的沉痾，就必須要付出一點金錢代價，必須要忍受一點好轉反應。 要找回健康，就必須要有一套完整的解決方案。 所以，我們講三個決定論跟365理論，讓人很快了解均衡營養、充足氧氣以及排除毒素對於避免生病以及找回健康的重要性。 第一，先講細胞決定論，告訴親戚朋友，「器官、系統都是細胞組成，所以細胞健康了人就會健康。 」 第二，再告訴他們血液循環決定健康的道理，血液循環就是運輸系統，可以運營養、運兵，讓細胞有營養、氧氣，幫忙把廢物跟毒素清運排除，並且運送兵力到身體各個地方去防禦敵人。 第三，進一步要告訴人家，細胞代謝的重要，細胞代謝不只可以讓身體健康，也可以讓一個人看起來比較年輕。 第四，是分享我們的365理論，把細胞比喻是一個灶，要給它燃料、點火材料、氧氣，並且，在細胞燃燒後還要排除廢物跟毒素。 然後，要講的就是這四個健康論述的解決方案，也就是我們細胞營養。 (由於視訊會議線上人數實在太多，講座到這裡，訊號又出現不穩，王博士於是決定休息10分鐘，等IT把TurboMeeting系統重整優化之後再繼續) 十分後，會議繼續… 回來了，老是出現這種問題，我已經等不及要升級設備了，把人數跟頻寬一起提高。 用科學的數字驗證解決方案 五大健康論述，剛才講前面四個理論的解決方案是我們的產品；那麼，聽了我們的理論、用了我們的解決方案以後，是不是改善了？就必須要倚靠驗血報告來進行科學驗證。 COVID-19一年半以來，在台灣一開始死亡案例並的不多，只有6個，而且維持了很久。 一直到今年五月爆發，才出現一天死掉十幾個、二十幾個人的情況，這些確診死亡的案例，大都是有慢性病史，這個事實，大家應該都很震撼。 因為COVID-19感染致死跟缺氧有關，上一次（7月2日）驗血報告我是從紅血球講起，我們講到紅血球、血小板、白血球，再講到血管裡面的膽固醇、血糖、三酸甘油。 別讓胰島素睡著了 上次講到，糖尿病是用血糖跟糖化血色素來鑑定，所以常常有很多的誤解，以為糖尿病是「糖太多」。 事實上不是如此，糖是細胞重要的燃料，糖會讓人有能量，所以血糖是身體必需品，必須足夠，不夠就沒有能量沒有精神，糖尿病的問題，最主要是在於身體不會用糖。 血液裡的血糖偶爾會過量，胰島素會加以處理，把血糖推給細胞、肝臟或骨骼肌： 一，給細胞，燃燒產生能量，所以我們身體能維持36.5度C； 二，給肝臟，轉為肝醣，也就是三酸甘油； 三，給骨骼肌，這一部分要用運動來消化，如果消化不了，頂多會胖起來。 血糖有這三個機制，正常來說不會得糖尿病。 所以，得了糖尿病就是胰島素出了問題。 胰島素問題，一個是胰島素不足，第二個是胰島素不做工。 胰島素不足，有可能是胰臟壞掉，也有可能是原料不足。 原料不足，要給他原料胺基酸、硫、鉻來補充原料。 如果是胰島素不做工，最重要的是不吃代糖。 代糖進來之後，胰島素想工作卻找不到糖。 第二次又發生，胰臟又分泌胰島素，但胰島素仍然找不到糖。 慢慢的，就會出現狼來了的問題，胰島素在血管裡面，都在睡覺了，即使有真的糖進來，胰島素也不會工作，不會把糖給細胞、給肝臟、給骨骼肌。 除了會導致胰島素不做工之外，吃了代糖還會造成沒有精神跟低血糖的情況，吃代糖的後果其實很嚴重。 避開澱粉解決三酸甘油堵塞 剛剛我們講到糖，但其實你不會真的吃很多的糖，你會吃比較多的，是會變成糖的澱粉。 糖有單醣、雙醣跟多醣，單糖有葡萄糖、果糖、半乳糖。 蔗糖是雙醣。 多醣的糖有可能是2、30個，甚至5、600個，他們會慢慢變成糖。 以前我們沒有肉吃，所以吃飯要吃飽。 現在我們脂肪、肉類已經吃了很多，身體裡面的蛋白質、脂肪、糖等燃料已經足夠，如果還繼續吃澱粉，那些澱粉裡的多糖就不會變成糖，而會變成三酸甘油，從而導致在血管裡到處堵塞的問題。 以前有很多疑難雜症，很可能與澱粉變成三酸甘油造成血管堵塞有關。 所以，古代有一種由道家留傳下來的養生法叫做辟穀療法（辟穀，也叫「斷穀」、「絕穀」，即不食五穀。 ），經由避開澱粉食物的辦法來解決疑難雜症。 肝臟好不好看三個數字 有伙伴問我，怎麼看肝好不好？肝的問題，可以從高密度膽固醇、血小板跟單核球這三個數字看出來，看看高密度膽固醇是不是靠近50(女性)或60(男性)，血小板是不是靠近250，單核球是不是靠近4。 在這裡，再回來講一下B型肝炎，如果HBsAg B型肝炎表面抗原為Negative（沒有值），就是沒有B肝，如果有，就會有一個數字。 在正常狀態下，B肝會慢慢纖維化、硬化、癌化。 但如果煩惱多、壓力大，B肝就可能會變成猛爆性肝炎。 現在，小孩子都有打B肝疫苗，都有抗體，只有年紀比較大的一些夥伴可能沒有抗體。 B肝、C肝目前基本沒有藥，而干擾素只能對猛爆性肝炎有效，不能真正解決B肝、C肝的問題。 鵝肝醬其實是脂肪肝，因為裡面油脂很多，所以煎起來很香。 鵝肝醬說明了肝臟很會吸油的特性。 透過肝很會吸油的特質，我們發現，利用肝能吸油的特質，可以讓B肝不必硬化。 吃飽和脂肪酸，肝會硬硬，但是吃OMEGA3，肝雖然有油，卻不會變硬，而且，B肝病毒不但沒有增加，反而會減少。 洗腎是台灣一宗大生意 腎臟的健康與否，首先看尿素氮BUN，BUN是已經不能再重複利用的蛋白質的代謝物，BUN的病理區間值為5-23。 而什麼才是理想值？目前還沒有定論，我認為是14。 在台灣，有些醫生看到BUN數字超過30，就會叫你要洗腎；但是在新加坡，BUN可能要到40才洗腎。 看BUN急著建議洗腎的情形好像在搶生意，好像BUN到了28，就已經有洗腎機器在那裏等你了。 看BUN，數字大早早有洗腎機器等著，但也不是數字越小就越好。 做為蛋白質的代謝物，BUN就是蛋白質的廚餘，廚餘太少，就表示蛋白質材料不夠。 蛋白質是不是不夠，可以再比對Creatinine肌酸酐。 肌酸肝的病理區間在0.5-1.3，理想值是0.9。 如果BUN跟肌酸酐都偏少，就是蛋白質不足或不全，這種情況，在素食者或偏食者比較明顯。 為什麼高血壓患者多數死於腎衰竭 但如果肌酸肝數字偏高，就是腎臟缺氧。 腎臟離心臟比較遠，相對於肺、肝乃致腦部這些離心臟很近地方，腎臟離心臟很遠，所以腎臟也是很容易缺氧的器官。 腎絲小球要過濾全身血液，工作繁重，需氧量很大，卻又容易缺氧。 所以腎臟會有一根天線叫做腎上腺，缺氧的時候，腎上腺就會告訴腦部，由腦部透過交感神經下達指令，叫心臟加壓，於是，血壓就高起來。 血壓變高，不是從大動脈開始，而是由小動脈開始。 心臟加壓頻率變多，小動脈的平滑肌就會增厚，增厚就會變狹窄，導致高血壓。 在醫療上面，控制高血壓的藥，一般會使用三種手段來降血壓。 第一，使用利尿劑，把血液裡面的水分變少，減少血流阻力以降低血壓。 第二，使用交感神經阻斷劑，因為心臟加壓是交感神經所下的指令，阻斷交感神經，心臟就沒有加壓的指令，血壓也可以降下來。 第三，使用血管擴張劑，用以擴張已經變窄的血管，增加血液的流量，也能降低血壓。 但是，不論使用哪一種高血壓的藥？使用什麼手段來降低血壓，對身體明顯都是有害的。 腎臟一葉知秋調控紅血球數量 傳統中醫的辯證法無法找到高血壓原因，所以，在中醫高血壓叫做難症。 一般人對於高血壓，比較害怕是腦中風；但是，從高血壓死亡者的統計數字，卻可以很明顯看出來，高血壓患者最終的死亡原因大多數都是腎衰竭。 高血壓除了與腎臟有著微妙的關係，腎臟與紅血球也有密切的關聯。 人體的紅血球雖然是由脊椎負責製造；但是要製造多少紅血球？卻是腎臟的EPO（紅血球生成素）來決定，因為腎臟負責過濾全身血液，最能夠一葉知秋，也最知道身體需要多少紅血球？ 吃太好，小心痛起來要人命 尿酸超過7的人，大概有30%以上都是因為吃得太好，也就是普林(嘌呤)比較高。 在海鮮、香菇、豆類裡面，普林都會比較多。 普林是一種蛋白質結晶體，晶體的尾巴像針頭，如果在數量少的時候，還沒有問題，身體不會感到什麼不適；但數量一旦多了，就會堆積在血管轉彎的地方。 然後會產生刺痛，又叫做痛風。 痛風的人，有時候痛起來不能走路，痛起來感覺會要人命。 所以，平常就要注意減少吃那些高普林的東西，不要吃太好。 那麼，如果普林已經太多了，要怎樣清掉它？ 普林是酸性，所以給它一個鹼，讓它們酸鹼中和是最好的方法。 還沒痛的時候，攝取鹼性營養可以中和普林，如果已經痛了，可能就要多喝好幾杯。 腎絲小球龐大的過濾工程 全身的血液要靠芒果大小的腎臟裡面的腎絲小球來過濾，這是一個很難想像的龐大工程，但是。 在正常情況下，腎臟卻可以做得很好。 把腎絲小球全部攤開，大概等於1.73平方米那麼大，這1.73平方米腎絲小球平均每一分鐘要過濾超過60cc以上的血液。 假如每一分鐘過濾血液小於60，就要趕快補救，還要注意水質中要避免大分子的礦物質。 很多夥伴認為，以前的π水機可能比較好；事實上我認為太空水機其實更好用，太空水機已經過濾掉大分子礦物質。 再過很短一段時間，我們的第二代太空水機就要來了，第二代遠遠比第一代好，也比π水機更好，假如第二代太空水機推出，我認為在台灣、甚至全世界就沒有比我們好的水機了。 腦心肺肝腎，要靠它協調 講完了腎臟，驗血報告有關器官的部分就大致講完了。 在這裡要補充甲狀腺的問題。 甲狀腺是一個新陳代謝調節器，尤其是關係到腦、心、肺、肝、腎這五個生命器官。 腦、心、肺、肝、腎各有他們的代謝速度，甲狀腺主管（調節）的就是它們代謝的速度。 比如，心臟右心室把二氧化碳給肺，肺要配合心臟速度排出二氧化碳、吸入氧氣，這樣左心房才能從肺那裏得到足夠的氧氣。 假如心肺之間不協調，如心臟跳得很快，肺的速度卻比較慢，導致左心房得不到足夠的氧，那麼心臟就必須再加快跳動的速度，結果就是心臟蹦蹦跳了。 甲狀腺素有T3（三碘甲狀腺素）、T4（四碘甲狀腺素）， T3、T4這兩種甲狀腺素由TSH負責刺激分泌。 TSH數值偏低，表示有甲狀腺亢進，反之則是甲狀腺低下。 甲狀腺亢進這個情況在醫學上還是無解，只能叫患者少吃含碘食物。 我們是透過營養方案來調整EQ，不要生氣，這樣的方案有些人感覺很有效。 離子狀態影響個性能量跟容貌 身體裡面，鈉+、鉀+、鈣++、磷-、氯-是幾個至關重要的離子。 鈉離子跟鉀離子是讓心臟跳動的一對兩兄弟。 鈉離子的病理區間值為135-153，理想值為144。 鉀離子的病理區間值為3.5-5.5 理想值為4.5 這兩個離子，多了一點還好，但是不能少。 鈣離子不能多也不能太少，如果血液裡面的鈣離子很多，那並不是吃很多鈣，而是鈣離子從骨頭裡面被釋放出來造成的。 鈣離子的區間值在8.1-10.4，理想值介於9.2-9.4-9.6之間。 磷離子跟細胞能量ATP有關；氯離子影響體內水分平衡，氯離子不夠的話，就會乾乾的癟癟的。 騎Auto bike 還是開賓士？ 從身體的離子數也可以看出一個人的性格，有一個先生，他的鈉是141，鉀是3.9，從這一個數字看，他是一個沒有主見的人。 另外，有一個小姐，鈉鉀都很低，這位小姐除了一樣沒有主見之外，還有憂鬱的傾向。 但是，如果鈉太高、鉀太低，或者鈉太低、鉀太高，這兩種情況，EQ都深不可測。 不過，這種EQ不穩定的現象，吃鈉吃鉀，把兩邊平衡起來，EQ不穩定的現象就可以解決。 傳銷界有一句話「個性不改，一輩子騎Auto bike，個性若改，賓士牽去駛。 」 以前都說個性最難改，其實沒有那麼難，吃鹽（鈉）吃香蕉（鉀）就能改。 誤把胰臟問題當胃痛 最後，我們要來看看驗血報告裡面的腫瘤指數。 胰臟，我們打趣把他比喻為阿姨的先生，關於姨丈，通常我們不感覺他的存在，但是他又非常重要，對我們影響很大。 姨丈影響阿姨，阿姨影響媽媽，媽媽影響你，姨丈跟你好像關係不大，但他其實對你的影響很大，身體的胰臟也是如此。 胰臟分泌胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰果糖酶、胰澱粉酶。 所以，蛋白質、脂肪、糖都是由胰臟來管理。 然後，最重要的當然是胰臟會分泌大家熟悉的胰島素。 在胰臟、膽囊、十二指腸之間的三角地帶，輸送膽汁的膽管跟輸送胰液的胰管會合的地方，是一個容易堵塞的地方。 這個地方如果容易堵到，會導致胰液回流，由於胰液是強鹼，回流時會燒傷胰臟，造成傷疤，久而久之，很可能就會轉成胰臟癌。 一般都認為胰臟癌很難救，其實胰臟癌不是不能救，而是往往發現得太晚，等到發現的時候，已經來不及了。 胰臟癌之所以常常發現太晚，就是很多時候大家都把胰臟的不適當成胃痛，從而長期忽略胰臟的問題，導致嚴重後果。 為了避免胰臟問題太晚發現， CA199這個指標不能輕忽。 缺氧、酸性體質是致癌的兩大元凶 癌症很可怕，而癌症通常跟缺氧、酸性體質、淋巴球數字跟腫瘤指標數字有密切關係。 1，缺氧：缺氧原因可分為貧血跟血管堵塞，貧血跟血管堵塞造成缺氧，細胞缺氧會死掉，但有一部份會變異，成為不需要氧氣、怕氧氣的癌細胞。 2，酸性體質：酸性體質是癌症體質，尿液酸鹼值PH5.0是最容易得到癌症的酸性體質。 3，淋巴球：身體裡面警察很多的話，表示內部壞人很多，就是變異癌細胞很多的一個信號。 4，就是看腫瘤指數CA153等等。 在這四者之中，最重要的是要先看缺氧，然後再看酸性體質。 如果沒有缺氧問題，也沒有酸性體質，通常淋巴球數字跟腫瘤指數都不會太高。 老路去不了新地方，沒有兩億講話不大聲 今天，我有些講得比較快，有些講得比較慢。 講得比較快的，就是大家知道了就好；我講比較慢的，就是大家應該要認真看的部分。 我們已經把看驗血報告複習一遍，也再次強調驗血報告要先看自己的，而不是急著看別人的。 下一次，我們要講的內容是從驗血報告看怎麼樣採取解決方案？然後，我們有了理論、有了解決方案，還要講怎麼樣賺到一筆錢？ 有夥伴問我，在Total Swiss要賺多少錢才算夠？我的答案是，如果你沒有想要賺兩億的想法，就不要來跟我講。 最新一期商業周刊說：「老路去不了新地方」，一個人的思維、習慣，去菜市場、看醫師路線都沒有改變，那就到不了新地方。 做傳銷，在Total Swiss沒有賺兩億的想法，事業就做不大，沒有賺到兩億，講話就不會大聲。 《五大健康論述總複習，用標準化致勝全球市場(四)，驗血報告下》朗讀完畢。隨時隨地聆聽與學習，提升自己的組織力、事業力。
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