《王博士手把手、細細教，《驗血報告解讀概要》解析血液訊息中隱藏的健康奧秘(下)》 2023年7月10日下午，來自全球在今年五月符合D1資格的近千位夥伴齊聚台北公司七樓教室，聽取Total Swiss五大論述之驗血報告課程，整整一個下午，王博士一個數字一個數字，手把手的詳細講解「驗血報告解讀概要」，希望晉升D1以上的夥伴，都能好好學習並掌握Total Swiss健康之道的尚方寶劍。 以下是王博士的講座精華摘要： 全球的菁英夥伴、領導人大家好，有這麼多人聚在一起，但也有少數人請假從一線退到二線了（這兩天的活動有一些人確診）。 這個時候，就是在看你的免疫力夠不夠強大，病毒已經漫布在我們中間，但我看大多數人都挺得住，所以大家平常應該是有認真喝。 解讀驗血報告要本於謙虛心態 驗血報告這件事，我們做的是這個地球上沒有人敢做的事，醫院裡醫生看病也有驗血，但他們看報告所講的跟我們講的是不一樣的。 特別是現在的醫生分科分類，醫生看驗血報告只限於他所在的科別範圍，但是這樣其實很難看出真正的原因。 我們解讀驗血報告，並不是在搶醫生的飯碗，醫生有他的工作跟專業，醫生看驗血報告是來診斷疾病，我們的驗血報告，是在了解自己跟夥伴的健康狀況。 我們不看醫生那種驗血報告，而且，在我們幫忙解讀驗血報告的時候一定要很謙虛，曾經有一些人，學會了一些皮毛就變了樣，姿態擺高高，而這樣的人，現在都已經不在了。 其實，看驗血報告並不是很難，我們要知道的，就是數字距離最佳指標有多遠？然後我們應該怎麼做？ 這些最佳指標是阿拉伯數字，所以，你只要會阿拉伯數字，你就懂得看驗血報告。 當你看到熟了，你甚至連那個項目的名字，不管是中文、韓文、日文、越南文、泰文、印尼文還是英文，你只要看到那個數字就能知道那是什麼？距離最佳值多少？應該怎麼做？ 血液流遍全身，凡走過必留下痕跡 為什麼驗血報告很重要呢？因為，血液流遍全身，沒有血液不去的地方，而只要血液流經那個地方，一定會把那個地方的信息留在血液裡面。 這些血液裡面的訊息，就是我們看驗血報告的根據。 看驗血報告，要多看幾次，每次驗血相隔三個月，從其間進行比較，在比較中，就可以看出來哪些問題在變好？哪個問題在變壞？ 以三酸甘油這個指標來說，今天有三個人，甲驗出來是98，乙、丙也都是98。 但三個月前，甲是100，乙是90，丙還是98。 六個月前，甲是120，乙是80，丙是98。 你覺得哪個是最好？是丙這個人，一直最接近100，而甲這個人120、100，變98，它已經從變好又變壞了。 乙這個人從80慢慢變好，可能過一陣子它又會變得更好了。 生病是一種多米諾骨牌效應 現在我跟大家講，為什麼驗血報告會準？ 你懂什麼是多米諾骨牌效應嗎？身體絕對不是突然生病的，我們身體從小開始都是不錯，但有人能維持，有人會越好，也有人越來越差。 舉例來說，一張一張骨牌這麼排，每一張都代表一個事件，所以當這個骨牌倒下來時，會把另一個骨牌壓倒，最後全部倒了。 倒了以後，醫生只看到結果，跟你說你得癌症了，他會用一切力量給你治療癌症。 但醫生把你治好以後沒有多久又復發，為什麼？因為原因還在，前面的因繼續造成癌症這個果。 把癌症割掉、化療、放療，沒多久還是會復發，因為前面的骨牌還是會倒。 事出皆有因，應該要處理的是追到最前面的原因，把那個因解決了，沒有因就不會有果。 所以身體健康狀況要往前推敲第一個原因是什麼，因此會說上醫治未病，他從還沒生病就開始治。 我們不是醫生，但我們有個理論，知道致病前面的因，大部分跟生活與飲食有關。 忙碌工作在外隨便吃 當我們開始負擔家計養家活口，就想過好日子，所以我就日以繼夜地工作，我在吃飯時就隨便吃吃，泡麵也可以，或隨便吃麵包就繼續工作，造成的就是營養不良、不均。 再來就因為工作壓力很大，睡眠時間不夠，所以勞累，這一連串事情越來越多，這是體力勞累產生精神的疲勞。 吃飯亂吃血糖就高起來了，三酸甘油脂高起來了，血管就堵塞了。 營養不均，你有可能有高血壓、肥胖症、骨質疏鬆症、糖尿病、肌少症。 壓力很大，你可能就會內分泌失調而變得憂鬱。 過度勞累，讓肝臟受損傷，肝的毛病就一大堆，肝不好，腎就不好，胰臟就不好，腸胃也受累，這串骨牌甚至可能會有壺腹癌。 台大醫學院狀元為什麼走不出煎熬 請問你，這些環環相扣的症狀，你今天要去看哪一科的哪一個醫生？ 我們的方法是往前推，推到最後，那一個因就是營養的問題。 所以你從營養上，解決第一個問題，就能把後面的問題一個個解決，所以為什麼有人說吃了營養這裡也好了那裡也好了。 我有一個高中同學，台南一中的時候他就坐我旁邊，我們在看課本時，他總在看故事書，但我們都考不贏他。 後來，他以榜首考入台大醫學院，並且順利成為一個名醫。 幾年前，我這位人中俊傑的同學忽然懷疑起自己的行醫歷程，因為，當初他開立的救命良藥，後來竟成為禁止使用的禁藥。 所以他開始思考一串問題，「這一輩子所看的這些病人是被我看好了，看死了，還是因為無效離開了？」 陷入這樣一個倫理與哲學的難題後，他後來選擇到佛光山剃度為僧，但是，皈依佛門並沒有解決他的困惑，人家在敲木魚是沉澱心緒，而木魚聲對他卻是聲聲打在心臟上，最後他爬到高高的山上跳下去。 奇蹟會在愛心和關懷中發生 我們沒有那麼厲害，沒有辦法把人的病看好，但我們有辦法看到人的需要，所以你一定要用謙虛的態度，用同理心，用驗血報告幫人度過健康的那一關，這就是看驗血報告的目的。 很多驗血報告，醫生看了會直接覺得沒救，但是，各位看到這種報告，千萬不要這麼講。 奇蹟會在愛心和關懷中發生，你應該引導他一條路。 營養可以改變很多事情，看到一位會員驗血報告時，我直覺差不多明天或後天就會死，但是這個人卻一直追著我，說他不想死，要我一步步跟他講下一步怎麼做？ 今天他還好好坐在這邊，沒死掉。 病有百百種，人類健康只有一種 驗血報告都有一個參考區間，那個參考區間是按照病理學所設計出來的，就是說在這個區間內叫做沒有生病。 多過這個指標叫生病。 醫生一般對「少過」這個指標認為你沒有生病。 所以我們要知道的是，那個參考區間不是我們要的區間。 我們不想要你的數值在那個區間裡跑來跑去，而是要你健康。 這個世界，病有百百種，人類健康只有一種，所以健康的指標只有一個。 我們要找出來這個指標是多少，要從多的往下，少的往上，調到那個最佳指標。 現在我們從這裡開始跟大家一個一個介紹驗血報告的最佳值 驗血報告左邊的欄位是原因，右邊的欄位是結果。 先看驗血報告左邊的欄位，左邊第一個是空腹血糖（Fasting），這個區間從70到100，原則上是少於100，在統計醫學上，最佳指標是90。 多就會有糖尿病的傾向，但其實糖尿病跟糖無關，是跟胰臟、胰島素有關。 那如果指標少於90，就會是低血糖，低血糖可能會暈倒；如果你真的小於70，你要避免開車，如果你有三、五秒失去意識，會很危險。 糖化血色素（HbA1c），指的是100個紅血球裡面被糖黏住的紅血球不能夠超過6個，也就是不能超過6%。 最佳指標是5.7。 如果你超過，表示有糖尿病，不夠則要留意低血糖。 TG、HDL、LDL、VLDL 血脂肪檢查部分，三酸甘油（Triglyceride，TG），他雖然寫小於150，但我們的最佳指標是100。 甘油三脂有三個醇被酸取代，就變三酸甘油。 它是一個很大的分子，會在血液裡占很多空間，造成堵塞。 但三酸甘油太少又會沒體力，所以指標100為最佳。 如果超過100，最簡單的控制方法就是節制攝入澱粉，少於100，甚至少到80，就要努力增加，不然你會後繼無力。 大家直覺會以為要增加三酸甘油就要吃澱粉，但其實不是。 因為你吃澱粉上去後會下不來，所以最好的方法是用好的糖，把你的三酸甘油慢慢推上去，而且不會有上去了下不來的困擾。 總膽固醇（Cholesterol），最佳的指標是170，總膽固醇沒有辦法降，那是高密度、低密度、極低密度三個加起來。 高密度膽固醇（HDL-Cho），男的女的不一樣，男的最佳數字是60，女的是50，男人體格器官比較大，要多一點，女人少一點就夠了。 低密度膽固醇（LDL-Cho），男女最佳數都是80。 極低密度膽固醇（VLDL-Cho），15，而且應該要少於15。 什麼叫極低密度？就是低密度加三酸甘油的混和體，所以這三個加起來可能會高於總膽固醇，因為裡面還有三酸甘油。 高密度低，低密度高，中風和心肌梗塞不遠了 那麼，要怎麼增減膽固醇？ 我們先講男人，我們把脂肪分成四個區塊，A區為飽和脂肪酸，B區為單元不飽和脂肪酸，C區為多元不飽和脂肪酸，D區為反式脂肪。 如果你的狀態落在高、低密度膽固醇兩個都高的A區間，代表你吃太多飽和脂肪酸；如果在B區這一邊，表示你吃了比較多單元不飽和脂肪酸；如果落在C區這裡，你就是吃比較多多元不飽和脂肪酸，這是最好的；如果在高密度低、低密度高的D區塊，表示你吃了太多反式脂肪。 這四個區塊是很多科學家歸納起來的指標。 Total Swiss是唯一拿來使用的公司，所以當一個人高密度66，低密度118，就在吃太多飽和脂肪酸的A區落點。 另一個人如果驗出來，高密度42，低密度109，他的落點就在吃太多反式脂肪的D區落點。 吃到壞的油脂、奶油、壞的餅乾，如果你落點在這裡，中風和心肌梗塞將有你的份 白球比過低過高都是肝硬化 接下來，我們先講肝臟。 肝臟檢查的是總膽紅素（T-Bilirubin），他範圍是0到1.2，最佳數字是0.6。 總膽紅素是回收的東西，一半丟掉，一半再利用。 直接膽紅素（D-Bilirubin）區間為0到0.4，最佳指標0.2。 這代表紅血球、白血球、血小板凋亡後分解，分解後變成蛋白質脂肪做的殼，裡面有很多鐵質跟B12，但有的紅血球過期後還在血液裡占空間，所以會讓它進到脾臟。 脾臟再負責打破或清洗這些過期的紅血球，出來後有用的回收，沒用的排掉。 再接下來是總蛋白（Total Protein），區間為6.2到8.7，最佳指標是7.5，沒有理由。 如果你指標不是這個，怎麼辦？你只能從最高的地方往下降。 白蛋白（Albumin）跟球蛋白（Globulin）比例，就是要看底下的白球比（A/G）。 白球比區間是1.1到2.5，最佳的是1.5，也就是說白蛋白除以球蛋白應該等於1.5。 球蛋白稍微少一點，白蛋白稍微多一點。 白球比過低，代表肝硬化；白球比過高，也代表肝硬化，但這兩種肝硬化不同。 如果過高，表示白蛋白很高，球蛋白很少，是免疫力很差的肝硬化；如果反過來，白蛋白少，球蛋白多，表示肝乾掉，因為會產生水腫，也被稱為水腫型的肝硬化。 GOT、GPT、ALP、r-GTP神奇的數字 接下來是GOT（麩氨酸草醯乙酸轉胺酶）與GPT（麩氨酸丙酮酸轉胺酶），GOT區間是5-40，最佳指標就是（5+40）/2=22.5、（22.5+40）/2=31。 GPT最佳指標剛好也一樣是31。 ALP（鹼性磷酸酶）的區間是42-141，他的最佳數值116是透過（42+141）/2=91.5，（91.5+141）/2=116這樣統計出來的。 r-GTP（脂肪肝）的區間是0-70，最佳指標為53。 得到31、31、116、53這四個數字，足以踢館所有肝膽腸胃科。 我曾跟一個醫生抬槓，最後他拜我為師，他從我給他的數字，看報告的功力橫掃醫院裡的所有醫生，他說有一天他成為院長的時候，才要把31、31、116、53這個秘密講出去。 腎臟有問題，原因常常在肝臟 肝臟其實是非常重要的器官，你吃東西都要經過肝臟先做成你要的樣子；肝臟又把你用完的廢物收回來，有用的再用，不能用的排泄掉。 所以當肝臟不能解毒時，他就會把有毒的廢物排出去，水溶性的排到腎臟裡，然後就堆積在腎臟裡，讓腎臟跟膀胱都成為受害者。 所以很多腎臟病都是受肝臟影響，但因為肝在肝膽腸胃科，腎在泌尿科，看腎臟的泌尿科醫生一般不會去找出肝臟的問題。 我們還常看到尿裡有蛋白、糖、毒素，都覺得是腎臟不好，其實不好的是肝。 利保肝第一名效果見證無數 肝還受B型肝炎病毒影響，如果被影響，B肝指數（HBsAgB）剛開始會在300以內停一段很長時間。 當你年紀慢慢增長、工作壓力大、疲勞，會很快跑到1000，這時候你也不會有什麼感覺，要到差不多3000，就會覺得常常疲勞、口臭、口乾舌燥。 到3000以上，影響就會從點變成線，變成纖維化，3000到5000之間都是纖維化，5000以上，體質比較差的就已經硬化了。 如果到7000，甚至到上萬，這已經是硬化，而且以後很容易癌化。 台灣這種病人有在看醫生的有一百多萬，一般肝臟的醫療方法叫栓塞，栓塞法基本上不可逆，過了3000以上基本上回不去，3000以內可能還會因為身體強壯而恢復。 所以上一次我們拿到利保肝時，我就是給超過3000個人用，用利保肝來試。 有100多個夥伴，每天6顆，吃三個月，你買三罐，我贊助三罐。 我手上拿的這位夥伴的報告，用前B肝指數6937，三個月後變1758；第二位夥伴用前B肝指數6713，三個月後2291；第三位夥伴，用前B肝指數7543，三個月後1937；第四位夥伴用前B肝指數7348，三個月後1479，這一大疊全部都是。 台灣洗腎太超過 腎臟怕的是缺氧和堵塞，腎臟有幾個指標，BUN（尿素氮）是蛋白質的代謝物，區間值為5-23，最佳指標是中間數14。 大於14，就是開始有發炎的現象，小於14，尿素氮如果太少，表示你吃進去的原料少、廚餘少，顯示你很少煮飯，特別是吃素的人這塊可能比較常發生。 肌酸酐（Creatinine）的區間是0.5-1.3，最佳指標是0.9，超過0.9要注意有發炎現象，少於0.9，代表你蛋白質不夠。 肌酸酐跟BUN都是蛋白質代謝物，其中，BUN是內臟蛋白質（平滑肌）的代謝物，肌酸肝是肌肉蛋白質（橫紋肌）的代謝物。 這兩個如果高，醫生會叫你洗腎，台灣是洗腎密度最高的國家，這其實是有點超過了，照理講，洗腎要指標高到尿素氮區間值最高23和肌酸酐區間值最高1.3的三倍以上，而不是只多一點點就去洗腎。 高血壓的起因在於腎臟缺氧 eGFR（腎絲小球過濾率），腎臟裡面有很多過濾器，很多小球，稱為腎絲小球。 腎臟裡的血管都是微血管，很容易堵塞，一塞住就會缺氧。 另外腎臟是離心臟最遠的重要器官，一缺氧就會有問題，所以在腎臟那裡長了個腎上腺，用來通知大腦缺氧了，大腦會馬上通知心臟加壓，送更多血和氧氣到腎臟。 這是身體的調節機制，會使血壓升高，所以高血壓的起因在腎臟缺氧。 腎臟會缺氧的起因是它的結構，我們會算一個數，腎絲小球過濾完後，有一個出口，每一個都會有出口，科學家算過，全部的腎絲小球攤開來，變成平面，會有1.7平方公尺大，差不多半坪，所以腎絲小球過濾率就是1.7平方公尺，每一分鐘平均可以過濾多少血？如果可以過超過60cc的血，就代表腎臟健康；少於60cc，就代表腎臟不健康。 如果一直降，醫生就會通知你小心，一般在20以下就會有洗腎的風險，腎絲小球過濾率一般高於60就可以，如果你很高，指標在120以內OK，超過120，表示你的螺絲鬆了，腎絲小球一直在放水。 心臟沒力，與礦物質有關 尿酸（UA），男女的尿酸最佳指標不同，尿酸是區間最大值向下10%，男生是7的90%，最佳指標就是6.3，女生是6的90%，最佳指標就是5.4。 再來看心臟，LDH （乳酸脫氫酶）的區間是135到225，只要小於225就可以，但如果太小，表示心臟沒有力。 它的指標應該是小於225，大於225叫發炎，就是心肌炎，是慢性發炎。 底下那個叫做CPK（肌酸磷化酶），高了叫做急性發炎，它小於192就可以，他的最小值男女不同，男生是39，女生是26。 小到這個數值以下，就是心臟無力，這牽涉到礦物質的問題，一個心臟沒有力的人，一般是鈉跟鈣不足。 甲狀腺是器官的協調器 甲狀腺是器官的協調器，調節心肺、肝腎、腦等器官一起工作。 比如說我們的心臟分四個腔室，右心房從血管的靜脈把血液回收，壓下去到底下的右心室。 它中間有個門，叫三間瓣，讓血液可以下去不回流，所以血液一下去就在右心室裡。 這個右心室接著要把血液送到肺交換氧氣二氧化碳，一壓縮就流到肺，這叫心肺循環。 右心室把血液壓過去在肺那邊，把二氧化碳給肺，把氧給紅血球，然後左心房就會把完成交換好的血液吸回來，壓縮讓它進到左心室。 所以心臟最大的腔室、新鮮的血就在左心室。 左心房跟左心室之間也有單向的門，就是二尖瓣，這個時候，左心室用力一壓，就會把新鮮的帶氧血液壓到主動脈，一個衝到腦上，另一個從兩邊出去，衝到向下的主動脈。 在這個過程中，右心房回收靜脈血液、右心室送到肺，進行心肺循環。 如果肺交換得慢，沒換好氧氣左心房就急忙吸回，會成為大問題。 如果右心室送到肺，左心房還沒收回，就會出現水腫。 切除甲狀腺折壽十年以上 這個時候，我們的甲狀腺就會分泌T4（四碘甲狀腺素），叫肺快一點。 如果肺太快，它就會分泌T3（三碘狀腺素），叫肺慢一點，同樣甲狀腺也會叫心臟等一等，扮演調解角色的就是甲狀腺。 當你的甲狀腺有問題或是把它割掉，壽命至少因此減少十年，因為少了甲狀腺的協調，你的心肺就會無所適從。 以前醫學上很習慣切甲狀腺，後來發現凡是切甲狀腺，壽命都很短。 TSH（甲狀腺促進素），最佳值2.6-2.8如果少了，就是甲狀腺亢進；促進素高了，就是甲狀腺低下。 亢進的人，可能興奮到眼球突出，喉嚨也有問題。 低下，比較沒有這些現象，但人生會有憂鬱的傾向，指揮不了心肺肝腎的無力感。 80%毛病都起因於礦物質的缺乏 後面講到礦物質，有個很重要的科學家，他拿到兩次諾貝爾獎，對礦物質有特別貢獻。 他最經典的話就是「人的80%毛病都起因於礦物質的缺乏」。 其中鈉離子（Na）的區間值為135-153，加起來288，所以最佳指標為144。 鉀離子（K），區間值為3.5-5.5，最佳指標為4.5，氯離子（Cl）區間值90-110，最佳值剛剛好在100。 接著講鈣離子（Ca），鈣的區間值，女的在9.4-9.6，男的在9.6-9.8，而它們相接的地方就是9.6。 少於這個數值，骨質可能有點問題；但如果太高，就可能是你骨頭的鈣解離到血裡，就是骨質疏鬆。 血中磷（Phosphorus）最佳的指標成人是3.5。 磷是在肉裡最多，吃素的人一般會比較缺乏磷的來源，要特別注意磷的攝取。 60、30、4、2、1 接著看看驗血報告右邊欄位，右邊比較容易，它們全部都是結果，你的營養怎麼樣，你右邊的血液數字就會怎麼樣。 白血球（WBC）最佳指標5000-7000，白血球分類分成五種。 嗜中性球（Neutrophil），對付細菌跟病毒外來侵略者，像軍隊； 淋巴球（Lymphocyte），對付癌細胞、身體自己的細胞，像警察； 單核球（Monocyte）就像環保部隊； 嗜酸性球（Eosinophil），對付過敏，就像調查局、情報局在區分敵我； 嗜鹼性球（Basophil）專門對付寄生蟲，就像國家的救濟單位、社會局。 這五個白血球最佳的比例就是60:30:4:2:1。 我們的夥伴用產品補充一段時間後，就能養出這種免疫力。 我們用這個數據定義免疫力，但這些加起來只有97%，那還有3%是什麼，是意外，比如，出了門不小心被車子撞了。 紅血球數量與品質的奧秘 再來是紅血球（RBC），男生的區間是4.5-6，從最低往上推10%，所以最佳指標就是4.95。 女生的區間最低值是4.0，往上推10%，最佳指標就是4.4。 少了就會貧血，如果多一點，就可能是有鐵或B12缺乏的問題。 血色素（Hgb）區間最低的14加10%，最佳指標為15.4。 血色素可以跟紅血球一起來看，如果是女生，她的紅血球有4.8，表示紅血球從最低位往上推了20%，血色素的值在15.4，這表示有很多貨車，運載更多的帶氧的血色素，代表她生活沒什麼壓力。 但如果她的紅血球往上推10%，但血色素往上推了20%，代表她運載血色素的貨車數量短缺，很可能她生活壓力很大。 血球容積比（Hct），是血液裡的紅血球含量有多少比例。 血管最重要的就是輸送氧氣，這一占比要有10%。 如果比例不夠多，氧氣運送能力不足，細胞就會缺氧；如果比例很多，代表血液裡水很多。 血球容積比男生的區間是36-54，最佳值是45，如果高達51、52，代表這個人平時喝水喝得很少，女生最佳值為42。 地中海型貧血與惡性貧血 MCV（平均紅血球容積）的區間為80到100，沒有最佳指標，但必須比最少的多，最好是在82以上，98以下。 如果比82更少，就是缺鐵；而如果超過98，就是缺B12跟葉酸。 MCH（平均紅血球血紅素量）區間值為27到34，最佳指標嚴格規定在29到32之間就是健康。 少的話缺鐵，多的話缺B12跟葉酸。 假如MCV、MCH兩個都低，甚至低過兩者的最低值，就是地中海型貧血，這是一個遺傳病，明明缺鐵，身體又不能補鐵。 如果兩個都高，就是惡性貧血，只要超過，又沒有B12，就沒救了。 血管十萬里，莫如補漏急 接下來是血小板（Platelet），男女區間值不同，但最佳數值是250。 血管加起來有10萬公里長，因為它很長，所以不保證都不會漏，多多少少會有滲一點出去的地方。 血管是活的，一個大樓的鋼管，都有接縫的地方可能漏水，更何況是血管。 不過我們身體有個機制來補漏，就是血小板，它是救命的。 如果你沒有到250，當你血小板低，補漏不完全，就容易一直流血；但血小板如果很高，就會堵住血管。 所有醫生在動手術前，最怕的就是血小板很低的人。 上帝有奧秘，紅血球是在骨髓裡製造，白血球則在很多地方生產，血小板一半在脊椎製造，一半在肝臟製造。 所以，當血小板很低也能帶來警訊，顯示可能肝不好。 為什麼蚊子總叮你 再來是尿液的部分，尿液外觀（Appearance）要乾淨，淡黃的、清澈的。 如果都沒有顏色，代表腎臟沒在過濾，才會清清如水。 尿液中酸鹼性（PH）只能7.0到7.5。 檢測這個數值，關心的其實是血液是酸的還是鹼的。 帶入公式往上推算，我們只要知道，尿在7.0-7.5這個範圍內，血液就是弱鹼性。 當你的尿小於7.0，表示血液是酸性，當你的尿在7.5以上，血液也是酸性的。 血液的酸鹼度只要差一點，身體的狀況會差很遠，因為酸鹼性會決定身體生化反應的路徑，走到岔路，你會脹氣、水腫。 當你的PH值如果是5，你就會成為被蚊子圍繞的人，因為蚊子專找酸性體質者。 尿白血球（WBC），白血球幫你打仗，陣亡後排出來。 前面那幾個數值叫做定性數值，是用試劑算。 後面叫做定量數值，是用顯微鏡算。 如果你的尿是乾乾淨淨，看的都是normal 、not found，表示你的泌尿系統沒問題。 看懂癌症的指標 癌指數，癌症的指標，第一個癌指數叫AFP（甲型胎兒蛋白），指標最好小於等於7，千萬不要太靠近7。 但如果剩下1也不好。 有人指標小於0.1，這就表示，你的身體對那個癌已經麻木了，也許很嚴重了，但身體卻無法察覺。 CEA（大腸癌），大腸跟肺同一個祖宗，肺癌也是這個數，沒有吸菸的人，這個數是0到3，有吸菸的人0到5.5，現在的人除非你都不出門，不然都會吸到二手菸，所以用5.5來算。 幫你判斷是肺還是大腸，底下也有指標，一般都會驗到肺小細胞癌。 CEA如果小於等於0.1，那就跟AFP一樣，代表身體無法判斷這兩種癌。 胰臟癌指數0到37，胰臟問題常常被誤解為胃的問題，所以你只要小於37就可以，但也不能小於0.1，各位要特別注意。 PSA（攝護腺癌）因為攝護腺是很狹窄的空間，發炎腫起來的時候，更讓人尿尿時產生問題。 是不是攝護腺癌，常常讓人混淆。 假使自己都可以觸摸得到的腫大，不是攝護腺癌，是發炎腫大。 攝護腺如果有癌，你摸不到。 解決胃幽門桿菌遠離胃癌風險 最後要講的是胃幽門桿菌。 它計算的方法有點複雜，所以如果你確定沒有，當然OK。 但如果你在有和沒有之間，最好還是吃藥，因為幽門桿菌是胃癌的一級致癌物。 幽門桿菌是最聰明、最有防禦力的細菌。 它長在最困難、最危險的地方，胃能殺菌，它偏偏還能長在那裡。 你想殺它時，它會在胃壁挖個洞躲起來，還會分泌一些鹼性氣體中和胃液。 胃裡有胃壁來保護胃，胃壁上面有一層保護膜，這個保護膜不能有任何破洞，有的話會灼燒到胃壁。 幽門桿菌為了自保，就會挖破這個保護膜，躲進胃壁。 這樣胃酸就會灼燒到胃壁，可能造成胃潰瘍。 當你有幽門桿菌刺激胃壁、有胃潰瘍，胃壁會一直受到刺激，你沒吃東西也會分泌胃酸，等到你吃東西時，反而會沒有胃酸可以分泌。 如果你睡覺，胃酸往上流，就會燒壞賁門，流往食道，這就叫胃食道逆流。 所以胃下垂、胃潰瘍、胃食道逆流基本都是幽門桿菌引發出來的。 難纏的是幽門桿菌很聰明，很多藥都殺不到它，開羅理黴素是少數能殺得到它的抗生素。 驗血報告重要項目最佳指標簡表，左欄部分 左欄 檢查項目 最佳指標 備註 糖尿病檢查 Fasting空腹血糖 90 2hrPC飯後血糖 HbA1c糖化血色素 5.7 Amylase澱粉酶 血脂肪檢查 Triglyceride三酸甘油脂 100 Cholesterol膽固醇 170 HDL-Cho高密度膽固醇 男60 女50 LDL-Cho低密度膽固醇 80 VLDL-Cho極低密度膽固醇 <=15 CHO/HDL-C血管硬化機率 LDU/HDL中風機率 腎臟功能檢查 UA尿酸 5.4 BUN尿素氮 14 Creatinine肌酸酐 0.9 Micro-Albumin 微量白蛋白 肝臟功能檢查 T-Bilirubin 總膽紅素 0.6 D-Bilirubin 直接膽紅素 0.4 Total Protein 總蛋白 7.5 Albumin白蛋白 Globulin 球蛋白 A/G白球比 1.5 SGOT 麩氨酸草醯乙酸轉胺酶 31 SGPT麩氨酸丙酮酸轉胺酶 31 Alk-P鹼性磷酸酶 116 病毒性肝炎檢查 r-GTP酒精性肝炎(脂肪肝) 53 HAV-IgG A型肝炎lgG抗體 HAV-IgM A型肝炎IgM抗體 HBsAg B型肝炎表面抗原 HBsAb B型肝炎表面抗體 HBeAgB型肝炎E抗原 HBeAbB型肝炎E抗體 Anti-HCVC型肝炎抗體 心血管檢查 LDH乳酸脫氫酶 < 225 CPK肌酸磷化酶 < 192 最小值 男39，女26 CRP定量 Homocysteine同半胱胺酸 甲狀腺功能檢查 T4四碘甲狀腺素 T3三碘狀腺素 TSH甲狀腺促進素 2.6-2.8 荷爾蒙檢查 LH黃體刺激素 FSH 濾泡激素 E2雌二素 Progesterone黄體素 Prolactin 泌乳激素 Testosterone睪丸激素 電解質分析 Na鈉離子 144 K鉀離子 4.5 CI 氯離子 100 Ca血中鈣 9.6 Phosphorus 血中磷 3.5 驗血報告重要項目最佳指標簡表，右欄部分 右欄 檢查項目 最佳指標 備註 血液檢查 WBC白血球 5000-7000 RBC紅血球 4.95 Hgb血色素 15.4 Hct血球容積比 男45 女42 MCV平均紅血球容積 82-98 MCH平均紅血球血紅素量 29-32 MCHC平均紅血球血紅素濃度 32.5-34.5 Platelet 血小板 250 白血球分類檢查 Neutrophil 嗜中性球 60 Lymphocyte 淋巴球 30 Monocyte 單核球 4 Eosinophil嗜酸性白血球 2 Basophil 嗜鹼性白血球 1 尿液分析 Appearance 外觀 乾淨、淡黃的、清澈 PH酸鹼反應 7.0-7.5 Leukocytes 尿白血球 Glucose尿糖 Protein尿蛋白 Bilirubin 尿膽紅素 Urobilinogen尿膽素元 Ketones尿丙酮體 Occult Blood 潛血反應 Specific Gravity 比重 Nitrite亞硝酸鹽 尿液沉渣檢查 RBC 尿紅血球 WBC尿白血球 Epithelium 上皮細胞 Crystal 結晶體 Cast尿圓柱體 Bacteria 細菌 Other 其它 腫瘤檢查 AFP甲型胎兒蛋白 1-7 不要靠近7 CEA大腸癌 0到3 CA-199 胰臓癌 <37 CA-125卵巢癌 CA-153乳癌 PSA攝護腺癌 EBV-IgA 鼻咽癌 βHCG 絨毛膜激素 本文朗讀完畢。 隨時隨地聆聽與學習，提升自己的組織力、事業力。
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